Alcuni punti importanti da rispettare prima di una visita specialistica relativa la cefalea:

• portare gli accertamenti già eseguiti, (inclusi quelli per altre patologie) più eventuali prescrizioni ricevute per la cefalea con il relativo elenco dei trattamenti provati (ev. indicare se funzionavano o no).
• Tenere un diario della cefalea
• Annotare tutte le crisi di mal di testa, la durata degli attacchi e cosa si stava facendo quando è iniziato l’attacco
• Annotare dove si manifesta l’attacco (localizzazione dolore): fronte, tempie, lato, nuca ecc.
• Annotare l’intensità del dolore:  debole, medio, forte
• Annotare il tipo di dolore: pulsante, costante, trafittivo
• Scrivere tutti i sintomi percepiti (nausea, vomito, fonofobia, fotofobia, fastidio agli odori, ecc.) inclusi quelli che non hanno nulla a che vedere con il motivo della visita.
• Elencare tutti i farmaci e/o integratori ecc. che assume (pillola compresa).
• Indicare per es. quali sono i motivi che scatenano il mal di testa, tipo motivi di stress, alcool, disturbi del sonno, alimentazione, cambiamento climatico (vento, neve), cambiamento di altitudine, ciclo mestruale, cambiamenti recenti nella vita (es. cambio lavoro).
• Preparare in anticipo tutte le  domande da porre al medico (il tempo della visita è spesso limitato) così da sfruttare al meglio il tempo disponibile e non dimenticare domande importanti.
• Elencare le domande dalla più importante alla meno importante (Es. quale terapia, durata, dosaggio, effetti collaterali, se va d’accordo con altri farmaci assunti, ecc.)