È utile al paziente per identificare e modificare risposte comportamentali errate che spesso possono scatenare o peggiorare un attacco di cefalea.

È efficace soprattutto nella gestione del dolore dovuto a cefalee croniche.

È un trattamento di breve durata (un paio di sedute). Il paziente comprende da solo se la terapia ha raggiunto gli obiettivi desiderati e se necessita ulteriori sedute.

Dopo un trattamento psicoterapico del dolore, i pazienti saranno in grado di controllare al meglio le proprie cefalee.