Alcune terapie alternative per la cura cefalea servono per alleviare il dolore.
Esistono diversi tipi di cefalea, di conseguenza, alcuni metodi sono più adatti per un tipo di mal di testa e meno per un altro.

Qui le principali tecniche comunemente usate:

• Tecniche di rilassamento
• Biofeedback: è una tecnica di rilassamento efficace soprattutto nel trattamento dell’emicrania, questa tecnica insegna a riconoscere e a tenere sotto controllo diverse reazioni fisiche collegate allo stress, tensione muscolare, ecc.
• Psicoterapia-Terapia cognitivo comportamentale
• Elettrostimolatori: vengono proposti a pazienti che soffrono di cefalea cronica o farmaco resistente.
• Agopuntura: un esperto inserisce in punti ben precisi molti aghi sottili e monouso in diverse zone della pelle.
• Dieta Chetogenica: è una dieta a bassissimo contenuto di zuccheri, può essere ipo o normo calorica a seconda delle esigenze del paziente di perder peso oppure no. Attualmente viene proposta a pazienti che soddisfino alcuni criteri specifici, che abbiano peso da perdere o che non rispondano più ai farmaci di profilassi.

Il vostro medico vi consiglierà quali terapie alternative sono più adatte al caso vostro.